Qui suis-je ?

Coach sportif diplômé d’un brevet professionnel de la jeunesse de l’éducation populaire et du sport, mentions : activité physique pour tous. Je me suis ensuite formé et spécialisé dans plusieurs domaines d’activités :

Le sport santé, le pilate et l’accompagnement sportif prénatal et postnatal ainsi que la préparation physique générale. Au cours de 6 années d’expérience dans le coaching (enfant-ados-adultes-seniors), j’ai compris que la pratique du sport va au-delà du simple exercice physique.

En le pratiquant et en le faisant pratiquer, j’ai constaté qu’il améliore non seulement la forme physique, la performance, mais aussi le bien-être mental, émotionnel et la santé. Les bienfaits incluent un système immunitaire renforcé, un sommeil de meilleure qualité et une gestion améliorée du stress.

En tant que coach sportif, je souhaite partager cette approche globale pour aider mes pratiquants à mener une vie plus saine, équilibrée et remplie d’objectifs. C’est pourquoi j’ai créé mon auto-entreprise :
“AJ Coaching Sportif – Sport & Sport santé”.

Ensemble menons à bien vos objectifs ! En passant par vos besoins et vos attentes !